Gesundheit

Online ist die Gleitsichtbrille günstiger und die Preise transparenter — der Optiker hat die Zentrierung. Was für welchen Weg spricht.

Brillengläser kosten 19 Euro bis mehrere Hundert Euro pro Paar. Glaspakete, Dickenaufpreise und Veredelungen im direkten Preisvergleich.

Selbsttönende Gläser kosten 50 bis 150 Euro Aufpreis. Warum sie im Auto kaum tönen, bei Hitze am schwächsten sind und für wen sie sich nicht lohnen.

Die Festbeträge für Sehhilfen sind seit März 2025 aufgehoben. Wer Anspruch hat, was die Kasse nie zahlt und wann es eine neue Brille gibt.

Gleitsichtbrillen kosten zwischen 70 und über 1.400 Euro. Die fünf Preistreiber, der Marktvergleich und woran Sie erkennen, ob ein Angebot vergleichbar ist.

Gehirnjogging-Apps versprechen ein fitteres Gedächtnis, Kalorienrestriktion soll das Gehirn jung halten. Beides enthält einen wahren Kern und wird regelmäßig überdehnt. Was sich aus der Forschung tatsächlich ableiten lässt. Der Transfer-Effekt fehlt meistens Wer ein Denkspiel täglich übt, wird darin besser. Das ist gut belegt. Die entscheidende Frage ist aber, ob sich diese Verbesserung auf andere…

Zahnpasta wird täglich zweimal benutzt und selten gelesen. Dabei entscheidet die Inhaltsstoffliste darüber, ob sie ihren einzigen wirklich wichtigen Job erledigt. Der eine Stoff, auf den es ankommt Fluorid ist der am besten belegte Wirkstoff der Zahnmedizin. Er härtet den Schmelz, fördert die Wiedereinlagerung von Mineralien und hemmt Bakterien. Eine Zahnpasta ohne Fluorid ist in…

Entspannung ist kein Talent, sondern eine Technik — und die verbreiteten Verfahren unterscheiden sich deutlich darin, wie gut sie belegt sind und für wen sie taugen. Die gut untersuchten Verfahren Selbsthypnose: mehr dran als gedacht Hypnose hat durch Bühnenshows einen zweifelhaften Ruf, ist als Verfahren aber ernsthaft untersucht. Sie ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust,…

Muskelkater galt lange als Folge von Milchsäure im Muskel. Diese Erklärung ist überholt — und mit ihr die meisten Ratschläge, die daraus abgeleitet wurden. Was wirklich passiert Laktat ist bereits nach etwa einer Stunde wieder abgebaut. Muskelkater setzt aber typischerweise erst nach 12 bis 24 Stunden ein und erreicht seinen Höhepunkt nach ein bis drei…

Die meisten Rauchenden wollen aufhören, und die meisten Versuche scheitern. Das liegt selten am Willen und häufig daran, dass ohne Hilfsmittel aufgehört wird — die Methode mit der niedrigsten Erfolgsquote. Was der Körper danach macht Bemerkenswert ist, dass sich der Nutzen in jedem Alter einstellt. Auch wer mit 60 aufhört, gewinnt statistisch Lebensjahre. Die Entzugsphase…

Die Nasenspülung gehört zu den wenigen Hausmitteln bei Erkältung und Heuschnupfen, für die es brauchbare Studien gibt. Sie wirkt mechanisch: Sekret, Krankheitserreger und Pollen werden ausgespült, die Schleimhaut wird befeuchtet. Die richtige Lösung Reines Wasser brennt, weil es gegenüber dem Gewebe hypoton ist. Gebraucht wird eine isotone Kochsalzlösung mit etwa 0,9 Prozent — das entspricht…

Typ-2-Diabetes ist in Deutschland längst eine Volkskrankheit, und die Zahlen steigen weiter. Nach Berechnungen des Robert Koch-Instituts lag die Prävalenz des diagnostizierten Typ-2-Diabetes 2022 bei 8,6 Prozent, das entspricht rund 6,05 Millionen Menschen. Die Prognose bis 2050 geht von 16,1 Prozent und etwa 11 Millionen Betroffenen aus. Die Typen auseinanderhalten Typ 1 ist eine Autoimmunerkrankung:…