Wussten Sie, dass Frauen durchschnittlich sieben Jahre ihres Lebens menstruieren und dabei bis zu 30 Liter Blut verlieren? Diese beeindruckende Tatsache unterstreicht die Bedeutung einer ausgewogenen Vitaminzufuhr während der Menstruation. Denn Vitamine können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem sie Symptome wie Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung reduzieren. In Zeiten der Regelblutung ist eine natürliche und gesunde…
Wussten Sie, dass bis zu 75% der Frauen im gebärfähigen Alter irgendwann in ihrem Leben an Prämenstruellem Syndrom (PMS) leiden? Das macht deutlich, wie weit verbreitet Menstruationsbeschwerden sind und wie stark sie das tägliche Leben beeinflussen können. Doch es gibt Hoffnung. Zahlreiche Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B6 und Magnesium eine…
Wussten Sie, dass in Deutschland jährlich etwa 400.000 Menschen aufgrund von Herzrhythmusstörungen in eine Klinik eingeliefert werden? Herzrhythmusstörungen, darunter Herzstolpern, Herzrasen und Vorhofflimmern, können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Elektrolytstörungen. Vitamine und Mineralstoffe spielen eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit und können dazu beitragen, den Herzrhythmus zu stabilisieren. Wichtige Erkenntnisse Kalium und Magnesium sind…
Wussten Sie, dass fast 8 Millionen Menschen in Deutschland an Migräne leiden? Besonders überraschend ist, dass Studien gezeigt haben, dass Migränepatienten oft niedrige Spiegel an Magnesium, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin D und Coenzym Q10 aufweisen. Diese Mikronährstoffe, die auch in den Leitlinien der Deutschen Migräne und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) genannt werden, können eine entscheidende Rolle bei…
Wussten Sie, dass weltweit etwa ein Prozent der Bevölkerung an vererbbarer Schuppenflechte leidet? In Deutschland sind das etwa 1,5 Millionen Menschen. Diese Hautkrankheit beginnt bei einem Fünftel aller Betroffenen bereits im Kindesalter und manifestiert sich häufig in Form von roten, schuppigen Hautstellen. Mehr als zwei Drittel der Personen mit Psoriasis haben Kopfhaut-Psoriasis. Diese Statistik unterstreicht…
Wussten Sie, dass isolierte Panikattacken bei geschätzten 15 bis 30 Prozent der Bevölkerung mindestens einmal im Leben auftreten? In Deutschland liegt die 12-Monats-Prävalenz von Angststörungen bei Erwachsenen im Alter von 18 bis 79 Jahren bei 15,3 Prozent. Diese Zahlen verdeutlichen die weitreichende Bedeutung dieses Gesundheitsproblems und unterstreichen die Notwendigkeit wirksamer Behandlungsstrategien. Vitamin- und Mikronährstoffmängel können…
Wussten Sie, dass bei ungefähr 30 Prozent der älteren Menschen im Alter von über 65 Jahren ein Mangel an Vitamin B12 nachweisbar ist, was eine der Ursachen für Polyneuropathie sein kann? Tatsächlich gibt es über 600 verschiedene Ursachen für Polyneuropathie, und der Mangel an essentiellen Nährstoffen spielt eine bedeutende Rolle in der Entwicklung dieser Erkrankung….
Wussten Sie, dass in Deutschland etwa 2,6 Millionen Menschen an Schmerzen leiden, die durch Verletzungen oder Erkrankungen von Nerven verursacht werden? Tatsächlich könnte eine gezielte Nährstoffzufuhr, insbesondere mit den richtigen Vitaminen, entscheidend zur Linderung dieser Beschwerden beitragen. Studien zeigen, dass ein Vitamin B-Komplex die Wirkung von Schmerzmitteln verstärken und dazu beitragen kann, ihre Dosis zu…
Wussten Sie, dass über 80% unserer Immunzellen im Dick- und Dünndarm beheimatet sind? Diese wichtige Tatsache verdeutlicht, wie entscheidend eine gesunde Darmfunktion für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Bei einem Magen-Darm-Infekt können die Symptome von akutem Durchfall bis hin zu chronischen Verdauungsproblemen reichen. Essentielle Vitamine spielen eine zentrale Rolle, um den Körper während einer solchen Infektion…
Wussten Sie, dass 31% der Menschen über 16 Jahren in Deutschland manchmal oder oft unter Müdigkeit leiden? Müdigkeit ist ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft und beeinträchtigt sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit. Tatsächlich ist Müdigkeit weltweit einer der 10 häufigsten Gründe für Konsultationen bei Hausärzten. Eine angemessene Zufuhr von Vitalstoffen…
Wussten Sie, dass Frauen mit einem ausreichenden Vitamin D-Spiegel etwa viermal häufiger schwanger werden als Frauen mit Vitamin D-Mangel? Der Einfluss von Vitaminen auf die Fruchtbarkeit ist immens – ein Aspekt, der oft vernachlässigt wird. Die richtige Versorgung mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen kann den Unterschied zwischen einem schwierigen und einem erfolgreichen Weg zur Schwangerschaft…
Wussten Sie, dass fast 80% der Teenager in westlichen Regionen unter Akne leiden? Dies zeigt nicht nur das Ausmaß des Problems, sondern auch die Notwendigkeit, effektive Lösungen zu finden. Zudem wird erwachsene Akne immer häufiger, was auf ein breiteres Alterssegment hinweist, das mit Hautproblemen zu kämpfen hat. Eine Studie des „British Journal of Dermatology“ hat…