Nährstoffe bei Angstbewältigung

Wussten Sie, dass bis zu 15 Prozent der Bevölkerung an Angsterkrankungen leiden, was diese zu den häufigsten psychiatrischen Störungen macht? Ob Panikattacken, generalisierte Angststörungen oder soziale Phobien – die psychosozialen Belastungen sind enorm. Studien zeigen, dass ein Mangel an Mikronährstoffen wie Zink, Eisen und bestimmten Vitaminen zu solchen Angsterkrankungen beitragen kann. Tatsächlich hatten Patienten mit…