solveig
Mitglied
Länger leben durch das befolgen von vier Regeln?! (2 posts)
Angeblich kann man seine Lebenserwartung deutlich verlängern, wenn man vier Regeln befolgt. Diese wären:
-Nichtrauchen
-Alkohol in Maßen
-ausreichend Obst und Gemüse
-regelmäßige Bewegung
Hört sich ja gar nicht so schwer an. Wer alle Regeln befolgt soll ein viermal geringeres Sterberisiko haben, als Menschen die dies nicht tun. Ich denke die psychische Verfassung ist auch von Bedeutung für ein langes Leben. Was denkt ihr?
AnniF
Mitglied
Gesundes Leben war schon immer lebensverlängernd. Jedoch spielen auch die psychische Verfassung jedes Einzelnen sowie die körperlichen Vorausetzungen eine wichtige Rolle, ob man länger leben kann.
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eröffnet von: solveig (vor 2 Jahre) |
letzter Beitrag: AnniF |
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